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20年陈皮的功效与作用

陈皮是一种被广泛使用的中药，它是晒干并存放数年的橙皮，具有醇香、甘辣和温燥的性味。陈皮具有许多功效与作用，特别是经过长时间存放之后，其功效更为明显。下面我们来详细了解一下20年陈皮的功效与作用。

1. 提高免疫力

陈皮含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，对抗各种疾病。

2. 改善消化功能

陈皮含有挥发性油及苷类的化合物，可以帮助促进胃肠道蠕动，缓解胃胀、反酸、消化不良等消化方面的问题。

3. 缓解感冒症状

由于陈皮具有解表散寒的效果，可以有效缓解感冒症状，如头痛、鼻塞、喉咙痛等症状。

4. 改善心脑血管功能

陈皮含有多种有效成分，如柠檬烯、甘露醇、柠檬酸等，这些成分可以降低血脂、增强心脑血管功能，有益于防治高血压和动脉硬化等疾病。

5. 缓解精神紧张

陈皮中含有场香油，可以缓解精神压力，使人放松，舒缓疲劳感。

6. 抗癌防癌

陈皮中含有丰富的类黄酮，这些成分可以有效抗氧化，有利于预防癌症的发生和发展，保护人体健康。

总之，20年陈皮的功效与作用非常明显，经常食用有益于保护身体健康。但是，需要注意的是，陈皮具有收敛性质，防止过多的食用，以免对身体造成不利影响。