桂圆干的功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

桂圆干是一种常见的中药食材，广泛使用于中医药的疗效和美食类食品制作中。桂圆干具有多种功效和作用，同时也有一些禁忌需要注意。

一、功效与作用

1. 补血养颜：桂圆干含有丰富的铁、维生素B和维生素E等营养物质，能够起到补血养颜、美容护肤的作用。

2. 健脾益肾：桂圆干是一种补益中药，具有极好的健脾益肾作用。可以帮助消化、改善肾功能、调节内分泌等多种功效。

3. 安神止遗：桂圆干有安神止汗的作用，可以用于治疗神经衰弱、失眠、多汗等问题。

4. 补气养血：桂圆干对于补气养血也有一定的功效，可以用于治疗贫血、营养不良等问题。

二、禁忌

1. 孕妇禁食：桂圆干具有一定的刺激作用，孕妇不宜食用，容易导致胎动频繁、胎位不正等问题。

2. 脾胃虚弱者禁食：桂圆干具有健脾作用，但是脾胃虚弱者需要注意适量食用，以免导致腹泻、消化不良等问题。

3. 患有糖尿病者禁食：桂圆干含糖量较高，糖尿病患者需要注意控制摄入量，避免血糖波动导致病情加重。

以上是桂圆干的功效与作用及禁忌，需要注意的是，虽然桂圆干有很多的益处，但是适用范围较窄，需要根据具体情况选择适量食用。在制作食品时，也要注意不要过度烹调，以免破坏桂圆干的营养价值。