益母草泡脚的功效与作用与禁忌 发表评论(0) 编辑词条

益母草泡脚的功效、作用及禁忌

益母草，又名淫羊藿，是一种传统中药，具有明显的功效和作用，是药膳养生的常见用料之一。而益母草泡脚，泡脚是中医给予人体最为柔和温和之疗法之一。下面我们来了解一下益母草泡脚的功效、作用及禁忌。

一、益母草泡脚的功效

1.补肾益气

益母草泡脚具有良好的补肾益气作用，对于脱发、乏力、易倦等自觉症状以及皮肤黯淡、易敏感、易长青春痘等症状有很好的改善作用。

2.加强代谢

泡脚有助于加速新陈代谢，促进身体循环，有利于祛除体内的代谢废物和毒素，以提高机体的免疫系统。

3.减轻疲劳

由于益母草所含丰富的营养成分，泡脚时溢出的药材有类似于按摩的作用，有助于缓解肌肉疲劳及神经疲劳，降低疲劳程度和压力。

4.保持健康

益母草泡脚有助于促进身体的血液循环，维护身体健康。对于水肿、关节疼痛等症状都有较好的效果。

二、益母草泡脚的作用

1.促进睡眠

泡脚有助于释放身体压力，缓解精神紧张，对于入睡困难或失眠的患者有很好的改善作用。

2.舒缓肌肉疼痛

泡脚可舒缓肌肉疼痛、关节肿痛等症状，具有良好的止痛作用。

3.防止感冒

益母草本身含有较为丰富的维生素C、B等，泡脚有助于增加机体的免疫力、预防感冒等疾病。

4.改善皮肤

益母草泡脚对于肌肤暗沉、痘痘等症状有改善作用，对于皮肤保湿、美白都有帮助。

三、益母草泡脚的禁忌

1.孕妇不宜泡益母草脚

孕妇不宜泡益母草脚，因为益母草含有淫羊藿苷，可能会对胎儿产生影响。

2.皮肤损伤的人不宜泡脚

皮肤损伤的人不宜泡脚，以免疾病加重。

3.高血压、低血压和心脏病患者不宜泡脚

高血压、低血压和心脏病患者不宜泡脚，以免刺激或者误入坏处。

总之，益母草泡脚是中药治疗体内问题和美容、保健的一种方法，具有丰富的药用价值。但在使用益母草泡脚时需要注意三个方面：泡脚的温度掌握、药材的量的投放和禁忌。个人情况不同，具体的泡脚方法需要根据个人实际情况进行调整，以获得最佳的益母草泡脚效果。