甘草茶的功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

甘草茶的功效与作用及禁忌

甘草，别名甘草根、甘草草，是常见的中药材之一。其性味甘、微苦、微寒，归脾、肺、胃经。除了被用于医学上的制剂和药材，甘草还可以被加工成茶作为日常的饮品。甘草茶具有多种功效与作用，但并不是人人适合饮用，下面就让我们来详细了解一下。

甘草茶的功效：

1. 解毒：甘草茶具有一定的解毒功效，可以清除人体内的毒素和宿便，促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素。

2. 抗菌：甘草茶中含有多种有效的抗菌成分，能够针对多种常见的细菌，抑制它们的生长繁殖。

3. 清热：甘草具有明显的清热功效，适用于高热、口干、咳嗽等症状的缓解。

4. 抗炎：甘草茶所具有的抗炎成分能够缓解炎症反应，从而缓解各种炎症相关疾病。

5. 抗氧化：甘草茶中含有多种有效的抗氧化成分，可以帮助人体清除体内自由基，抵抗衰老。

甘草茶的作用：

1. 健脾益胃：甘草茶可调理人体脾胃功能，改善胃寒、腹胀、食欲不振等消化不良症状。

2. 养阴润肺：甘草茶含有多种保湿成分，能够润肺解燥，适用于咳嗽、喉咙疼痛等症状的缓解。

3. 调节人体水分：甘草茶具有一定的利尿作用，可以调节人体的水分代谢，缓解水肿等症状。

4. 平衡体质：长期饮用甘草茶具有调节人体体质的作用，能够提高身体免疫力，增强体质。

甘草茶的禁忌：

1. 孕妇忌饮：孕妇应当忌饮甘草茶，因为甘草可能增加胎儿发育异常的风险。

2. 高血压患者：甘草茶含有一定的甜味化合物和钠离子，不适合高血压患者饮用。

3. 低血钾人群：甘草茶中含有甘草酸，大量饮用可能会引发低血钾症状，所以低血钾人群不宜饮用。

4. 糖尿病患者：甘草茶中的甘草酸和其他糖分化合物含量较高，不适宜糖尿病患者饮用。

甘草茶的制作方法：

甘草茶的制作方法非常简单，只需将适量的甘草切碎，并加入沸水中，浸泡10分钟左右即可。也可以根据个人口味添加柠檬、蜂蜜、枸杞等调味品。

总的来说，甘草茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用。但是，由于其禁忌人群较多，我们必须根据自己的体质适度饮用，并遵循医生或专业人士的建议。