正山小种的功效与作用及禁忌 发表评论(0) 编辑词条

正山小种是中国重要的茶叶品种之一，产于福建省武夷山市，是一种优质红茶。作为茶叶中的精品，正山小种具有很多的功效和作用，同时也有一些禁忌需要注意。

正山小种的功效和作用：

1. 提神醒脑：正山小种含有茶碱，能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒和敏捷。

2. 镇定神经：正山小种含有茶氨酸，有助于缓解疲劳和焦虑，让人感到轻松和平静。

3. 促进消化：正山小种中含有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化和抗菌作用，能够促进肠道的蠕动，增强消化能力。

4. 改善口气：正山小种中含有天然的氟化物，有助于防止龋齿和口气不佳。

5. 降低胆固醇：正山小种中含有多种人体需要的营养成分，如维生素C和E，能够降低胆固醇，促进心血管健康。

正山小种的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的正山小种茶，因为茶叶中含有咖啡因和茶碱等刺激性成分，对胎儿和婴儿有不良影响。

2. 患有高血压和心脏病的人不建议喝过量的正山小种茶，因为茶叶中的咖啡因和茶碱会导致心脏负担增加，使病情加重。

3. 肝肾功能不良的人不要贪多，以免加重病情。

4. 长期饮用过量的正山小种茶会对胃肠道产生不良影响，易引起胃痛、胃胀、腹泻等症状。

总之，正山小种作为优质红茶，具有很多的功效和作用。但是需要注意适量饮用，尤其是有特殊身体条件的人群。