陈皮炖燕窝功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

陈皮炖燕窝功效与作用

燕窝一直被认为是高级食品之一，不仅口感细腻，营养价值也非常高。而陈皮则是一种常见的中药材，历史悠久，在民间被广泛使用。两者结合起来，能够起到很好的滋补作用，有着极高的保健价值。下面，我们就来了解一下陈皮炖燕窝的功效与作用。

1.滋补益肺

燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和氨基酸等营养成分，能够滋补身体，对于弱肺、气喘、咳嗽等症状有着很好的治疗效果。而陈皮则能够疏肝理气、化痰止咳，配合燕窝使用，能够更好地强壮肺部，让身体更加健康。

2.美容养颜

燕窝中的胶原蛋白是非常容易被人体吸收的，能够促进皮肤的新陈代谢，加速皮肤细胞的更新，有着很好的美容养颜效果。而陈皮则具有收敛毛孔、消除暗沉、增强皮肤弹性的作用，相辅相成，使得燕窝的美容效果更加明显。

3.润肠通便

陈皮能够起到疏通肝气、增进食欲和促进消化的作用，而燕窝则含有丰富的胶质和水分，具有润肠通便的效果。因此，陈皮炖燕窝对于肠胃功能欠佳、便秘的人群十分适用。

4.提高免疫力

燕窝能够增强身体的免疫力，防止身体受到外部病毒的侵袭。陈皮则能够活血化瘀、抗炎止痛，配合燕窝使用，能够更好地增强身体的抵抗力。

5.心理护理

燕窝中的营养成分，能够促进身体的新陈代谢，改善身体的状态，提高人的心理健康；而陈皮则能够改善情绪、舒缓神经，使得人的情绪更加稳定。因此，陈皮炖燕窝不仅能够保健身体，还有益心理健康。

总之，陈皮炖燕窝是一种十分营养的滋补品，具有多种保健功效。但需要特别注意的是，燕窝的产地、品质和真实性是非常关键的，在选择时一定要注意品牌信誉和质量控制。另外，由于燕窝本身性质味甘微寒，消化不良、脾虚泄泻、胃寒腹泻等肠胃方面的疾病患者慎用。