三七花参茶介绍，功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

三七花参茶介绍，功效与作用

一、引言

三七花参茶，是一种非常受欢迎的草药茶，以其独特的花朵和参茶混合而成。自古以来，三七花参茶以其独特的功效而闻名于世，对人体有许多好处。本文将介绍三七花参茶的来源、制作方法、功效与作用。

二、三七花参茶的来源

三七花参茶，源自亚洲的传统草药茶，起源于中国江西、湖南等地。三七花指的是一种名为三七的植物，而参茶是以人参为主要原料的茶饮。将三七花和人参混合在一起，经过精心制作而成的茶饮就是我们所说的三七花参茶。

三、三七花参茶的制作方法

制作三七花参茶需要准备好以下原料：三七花、人参、柠檬片或蜂蜜（依个人口味选择），以及适量的开水。

1.准备三七花和人参，三七花宜选新鲜的花瓣，人参选择质地坚硬的品种。

2.将三七花和人参洗净，用温水泡浸10分钟，以便去除杂质。

3.将三七花和人参切碎，分别放入茶壶中。

4.倒入适量的开水，覆盖茶壶，静置5分钟后即可饮用。

5.根据个人口味喜好，可以挤入柠檬片或加入蜂蜜，增加茶的口感和香气。

四、三七花参茶的功效与作用

1.养心安神：三七花参茶对心脏有良好的保护作用，可以舒缓紧张和焦虑的情绪，帮助放松身心，促进睡眠。

2.抗疲劳：三七花和人参中含有多种对于提神醒脑和消除疲劳非常有效的物质，能够减轻身体和脑力劳动的疲劳感，并增强体力和精力。

3.抗衰老：三七花中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可以减少自由基对细胞的伤害，延缓衰老过程。

4.促进消化：三七花参茶还具有良好的促进消化和减轻肠胃不适的功效，能够帮助消化系统更好地吸收养分，减轻胃部不适。

5.增强免疫力：三七花和人参都具有提高人体免疫力的作用，可以增强抵抗力，对抗感染和疾病。

五、食用注意事项

尽管三七花参茶对人体有许多好处，但在使用之前还是需要注意以下事项：

1.孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免饮用三七花参茶，因为其成分对他们可能有不同的影响。

2.个别人可能对三七花或人参过敏，饮用前应进行适当的过敏测试，以免引发不适。

3.长期饮用三七花参茶者，应适量控制饮用量，避免出现过敏或依赖的情况。

六、结论

三七花参茶以其独特的花朵和参茶混合，具有多种功效与作用。饮用三七花参茶可以养心安神、抗疲劳、抗衰老、促进消化和增强免疫力等。在合理控制用量的前提下，饮用三七花参茶可以帮助我们提高身体的健康水平。但是，饮用前还是需要注意个人体质以及使用时间和用量的控制。希望本文对您了解三七花参茶有所帮助。