桂圆核的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

桂圆核的功效与作用

桂圆是一种常见的水果，被誉为“果中之后”，因为它不仅味道甜美、香气浓郁，而且还具有许多营养物质。而桂圆核也是一种被广泛应用的中药材，其具有多种功效与作用，以下是桂圆核的功效与作用的详细介绍。

1. 补血益气

桂圆核是一种具有滋补作用的中药材，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，能够增强人体的免疫力，促进代谢物质的吸收和利用，有助于补充气血，保持健康的体魄。

2. 安神定志

桂圆核还具有一定的镇静安神作用，能够缓解因紧张、焦虑、失眠等原因引起的神经系统症状，使人感觉放松、平静、愉悦。

3. 下气宽中

桂圆核可以刺激消化系统，增加胃肠的蠕动，促进食物的消化和吸收，有助于解决因胃肠功能紊乱、食物积滞引起的腹胀、恶心、呕吐等症状。

4. 补肾养心

桂圆核还可以补肾养心，被广泛推广用于治疗因肾亏引起的心悸、失眠、健忘等症状。桂圆核中含有丰富的维生素B、铁和锌、钙等元素，能够有效地增强心脏和肾脏的功能，保持体内的微量元素平衡。

5. 缓解月经不调

桂圆核还可以缓解因月经不调引起的腹痛、疲乏、失眠等症状，特别是对于痛经、月经不调等症状具有较好的疗效。

总之，桂圆核具有多种功效与作用，可以作为滋补养生的辅助药材，广泛应用于中医治疗、保健保健食品和化妆品等领域。但值得注意的是，桂圆核不宜过量食用，否则反而会产生一定的不良反应。因此，应该在医生或保健师的指导下适量食用和使用。